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小中風患者禁食高脂肪食物，比如動物內臟、蛋黃、肥肉；限鹽，每日不超過6g；建議多食用富含維生素、多酚的食物，可以抗氧化、抗衰老、抗動脈硬化，比如綠茶、新鮮水果、蔬菜和優質蛋白。預防小中風第一要素是保暖，維持正常的體溫，可使血液循環趨于恒定，避免因受涼后血流速度減慢導致的血栓和梗塞。