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懷孕初期，每個準媽媽都可能或多或少經(jīng)歷失眠，這個現(xiàn)象的產(chǎn)生主要有以下幾點原因：1、心理因素：初為人母，每個準媽媽都會經(jīng)歷心境的改變，包括不可避免的興奮、焦慮，甚至有的人會出現(xiàn)抑郁。由于對寶寶的期待、想象，希望寶寶健康，害怕寶寶出現(xiàn)各種問題，這樣不可避免地會導(dǎo)致焦慮、抑郁的狀態(tài)。而且初為人母會有角色變化的心情改變，即從兒女的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橛胸?zé)任、承擔(dān)家庭重擔(dān)的狀態(tài)，也會導(dǎo)致心境變化，從而引起失眠；2、生理因素：內(nèi)分泌激素水平變化會影響睡眠，或者孕初期容易出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，以及消化系統(tǒng)的不適，包括惡心、嘔吐、反酸等。包括泌尿生殖系統(tǒng)受到壓迫后，出現(xiàn)夜尿增多、尿頻、尿急等這些癥狀，這些反應(yīng)也容易影響睡眠，導(dǎo)致失眠的癥狀。