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斷奶漲奶以后，一般1周左右乳房可以變軟。所謂斷奶漲奶就是在停止母乳以后，分泌的乳汁積存在乳腺之內(nèi)，使得乳房脹痛。通常在斷奶后2-3天，達到高峰。乳房腫脹會反射性引起垂體泌乳素分泌減少，刺激乳腺，使乳汁分泌減少。直到乳汁分泌停止，一般是斷奶后4-5周。在斷奶期間，要注意回奶前3天盡量減少湯汁樣食物攝入，同時可以吃維生素B6、生麥芽茶飲等，減少垂體泌乳素的分泌。如果脹奶嚴(yán)重，可以適當(dāng)用吸奶器吸出部分乳汁，以免乳汁淤積過多而引發(fā)乳腺炎。斷奶漲奶時，一般乳腺會在斷奶后的1周左右變軟，乳汁隨即明顯減少。