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高血壓能喝奶粉嗎

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
高血壓患者通常能喝奶粉,高血壓患者飲食中的主要注意事項就是低鹽飲食,即將每天鹽的攝入量控制到每天6g以下。對于難治性高血壓,還要將鹽的攝入量進一步控制到每天4g甚至2g以下。高血壓患者其他飲食注意事項,即高血壓患者在吃飯時,要盡量少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉這些食物。另外,肥胖患者飯量避免過大,吃7成飽即可,避免攝入過多,體質得到控制,對血壓一般有好處。高血壓患者可以喝奶粉,因為奶粉作為營養物質而言,其營養成分比較全。奶粉里面有適當的膽固醇、甘油三酯、脂肪,所以正常的喝奶粉沒有問題,也無需過于擔心。除非血脂水平特別高,如甘油三酯水平已經高到如5mmol/L,這時最好喝脫脂奶,因為奶粉里面含有脂肪物質。
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