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肩膀和脖子交界處疼痛，通常是由頸部軟組織炎癥導致，右側胳膊使用較頻繁，會常見于右側。長期久坐，尤其目前久坐看電腦、手機較多，此時會出現頸部的軟組織炎癥。軟組織炎癥會出現頸部的酸脹、疼痛，以至于出現脖子不敢扭頭、肩膀不能抬起。此時需要注意鍛煉，不能久坐和長期低頭，電腦、手機看多后一定要起身活動，不能讓肌肉、軟組織長期處于疲勞狀態。若疼痛比較劇烈可采取治療方法，比如局部涂消炎止痛藥，口服消炎止疼藥物，或去醫院找醫生進行頸椎復位、軟組織按摩。