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自發熱護膝主要是有兩方面作用： 1、保暖和熱敷的作用。通過帶發熱的護膝之后，能夠有效增加局部溫度，溫度提升之后能夠有效地增加血液循環，使膝關節周圍肌肉和軟組織處在放松狀態。避免產生勞損以及疲勞情況，并且血管會擴張，血液循環會加速，里面的炎性物質也會加速消散，膝關節相關位置能夠得到更好血液供應，提供更多營養，有助于恢復。靜脈回流也能夠增加，能夠讓膝關節位置的炎性水腫、腫脹以及炎性代謝產物得到有效的代謝和吸收，這樣膝關節的癥狀能夠得到明顯緩解； 2、進行固定的作用，因為通過佩戴膝關節的護膝能夠對周圍組織產生固定作用，也是產生保護作用。如果膝關節有損傷，能夠避免進一步損傷。如果沒有損傷，能夠在進行活動的時候，對膝關節起到預防損傷的作用。