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預防缺碘比較好的辦法是在食物中添加碘，在我們國家目前使用比較多的是在食鹽中加碘，這個方法已經較好地解決我們國家某些缺碘嚴重地區的缺碘疾病。碘是人體合成甲狀腺素比較基本、重要的原材料，如果缺碘，甲狀腺素的合成會受到較大的影響，而身體缺乏甲狀腺素會帶來某些比較嚴重的后果。成人缺乏甲狀腺素可能出現怕冷、乏力、精神差、便秘、記憶力減退、白天想睡覺等癥狀。而甲狀腺素對于小孩子的影響更大，因為甲狀腺素可以促進中樞神經系統的發育，再者能夠促進軟骨的骨化、骨化中心的形成、可以讓小孩長高，如果缺乏甲狀腺素，孩子的長高以及智力發育都有可能受到影響。所以補充碘以后，可以較好地解決某些患者所面臨的問題，目前不同的人群補碘量也不同，年齡越小補的量越少，因為補碘量和體重相關。