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缺碘的危害主要有以下幾種：1、缺碘最先影響的是甲狀腺，碘是甲狀腺激素合成最重要的原料，碘缺乏會引起地方性甲狀腺腫，引起脖子腫大；2、孕婦、胎兒以及新生兒，碘缺乏的影響更大，孕婦在孕前期以及受孕期間，嚴重碘缺乏可以導致胎兒生長發育受限、胎兒智力低下，胎兒出現克汀病的機會明顯增加。對于已經診斷有先天性甲狀腺功能減退的患者，碘缺乏更加會影響胎兒的生長發育，以及智力情況。碘是人體必須的微量元素，正常、健康的成年人，碘的需求量大概是每天30mg，并且碘含量70%-80%都儲存于甲狀腺。碘的含量必須控制在比較合適的范圍，必須得到足量補充，但碘過量對人體也有影響，會引起甲狀腺方面的相關疾病，所以碘要控制在比較合適的范圍。