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腰椎的骨質增生，常見于以下原因：1、自然衰老和退變：正常人隨著年齡的衰老，以及自然的退變，每個人都會在腰椎出現骨質增生，這是隨著年齡不可抗拒的自然衰老的過程；2、不正確姿勢：如果長時間久坐、久站、彎腰負重，以及體重過重等，會導致腰椎的生理曲度發生改變，使腰椎提前老化。正常生理曲度向前，此時腰椎僵直甚至反弓以后，脊柱在不正常的力線下工作會誘發小關節退變，導致小關節的骨質增生，同時還會在椎體邊緣出現骨刺。骨刺也稱為骨質增生，其主要目的是由于腰椎出現退變、不穩，發生曲線改變，需要長出更多骨刺維持新的穩定性。當骨刺長出后使上下椎體重新穩定后，此時骨質增生會逐漸停下。