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腰一邊疼痛，通常有以下幾個原因：1、腰肌勞損：此為最常見的情況，經常坐辦公室，或者經常彎腰、半彎腰干家務和看孩子等人群，會出現腰肌勞損，表現為腰一邊疼痛，不是兩側都疼；2、腰椎間盤突出癥：突然發作腰椎間盤突出癥可以導致腰一邊疼痛；3、腰肌扭傷：彎腰、扭腰和搬重東西時肌肉拉傷會引起腰一邊疼痛；4、腰椎外問題：比如輸尿管結石，腎結石，也可導致腰一邊疼痛，需要就診泌尿外科。注意腰疼并不代表是腰椎本身問題，腰椎以外疾病也可以引起腰疼，最常見有輸尿管結石和腎結石，還有其他特殊疾病，如腰椎感染、腰椎峽部裂、腰椎滑脫等，能引起腰疼，有時表現為一側腰椎疼痛。腹膜后腫瘤可以引起腰椎一側疼痛，但臨床上相對少見。因此，引起腰一邊疼痛，最常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰肌扭傷和輸尿管結石和腎結石等情況。