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跑步時肚子兩邊疼，其實與肌肉痙攣有關系。跑步時腹肌要使勁，即使不是專門做仰臥起坐或者專門的鍛煉腹肌的健身，就算是跑步也會有肚子兩邊腹肌的牽扯刺激，這種情況就容易引起肌肉的痙攣性疼痛。但是這種疼要注意區分，腹肌疼一般是腹壁比較表層，另外咳嗽或者肚子使勁會疼得比較明顯，這種是腹壁的肌肉疼痛。如果覺得里面疼，考慮腹部的臟器，是運動時腹部臟器有可能受到影響，也可能會引起疼痛，具體是什么原因取決于疼痛的部位。如果是兩側的輸尿管，則輸尿管結石可以引起疼痛。可能是腸道里有大便，跑步時可能也會引起疼痛，需要去進一步排查。最常見的運動時兩邊的肚子疼，還是與肌肉的疼痛有關系。所以如果經常出現這種情況，自己要注意，鍛煉適當控制量，不要過于著急，這樣反而會適得其反。