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后背脊椎兩邊疼，較常見的是腰背部肌筋膜炎或者腰肌勞損等情況，多數是在缺乏運動，或者運動鍛煉不恰當時，引起的局部肌肉、軟組織方面的疼痛。該疼痛最常見的是多裂肌或者回旋肌等小肌群疼痛，因為在脊柱周邊最前的一層是豎脊肌，在豎脊肌的深層則是小的幫助脊柱穩定的肌群，如多裂肌、回旋肌等。 有些病會導致這種情況，比如局部脊柱小關節炎。如果癥狀持續時間特別長，并且活動度受限制，這種類型則是風濕免疫科較常見的強直性脊柱炎等。通過抽血，比如查HLA-B27等有沒有陽性加以判斷，以及通過局部體征明確診斷。