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頸椎病重要的誘因是頸部過度屈曲，所以很多患者在就醫過程中，醫生都會要求不要枕太高的枕頭。 現在市場上也有很多以頸椎枕自稱能夠保護頸椎，頸椎病的患者枕頭高度應該合適。枕頭過低對頸椎不好，因為肌肉得不到放松，在睡覺過程中會出現頸部肌肉的損傷，導致疼痛。如果過高會造成頸部曲度變直，甚至反弓，進一步加重頸椎病的疼痛，甚至誘發頸椎病的發生。 所以枕頭不能太高也不能太低，也沒有必要因為頸椎病不枕枕頭。具體的高度根據每個人的情況而存在差異，盡量還是以低枕為主。