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喝骨頭湯并無(wú)補(bǔ)鈣的效果，無(wú)論怎么熬補(bǔ)鈣效果也不好。由于骨頭內(nèi)含磷較鈣多且磷水溶性高于鈣，磷會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性吸收而抑制鈣吸收，不但無(wú)補(bǔ)鈣的功效，還會(huì)影響鈣的吸收。此外，骨內(nèi)骨髓、脂肪組織較多，熬湯時(shí)可發(fā)現(xiàn)湯表面會(huì)有大量油脂，大量脂肪可使人體發(fā)胖且提高血脂，導(dǎo)致血脂異常。所以骨折后或存在骨質(zhì)疏松的患者，不建議飲用濃骨頭湯，喝骨頭湯并無(wú)補(bǔ)鈣效果，也無(wú)法治療骨質(zhì)疏松或骨折。