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腎結石其實是可以正常補鈣的。雖然腎結石跟高鈣的一些食品，比如豆制品、奶制品等，還有高碳酸的一些食品有關系，但是腎結石成分很多，只要均衡飲食，就不會造成大量的鈣質沉積導致的腎結石的發生，所以正常補鈣沒有任何問題。在日常生活當中，多飲水對預防腎結石的發生非常的重要。只要多飲水，有一點結石，就可以用流動的水沖干凈，腎臟就不會因為過多的腎結石堆積而導致較大的結石。所以對于一些腎結石的患者，無論是正常的補鈣，還是其他高鈣的食品都可以食用。只要不挑食，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果、多喝水，就可以預防腎結石的發生，而且這個過程當中，也不要太過于糾結某一種食品能不能吃。吃的量到底要到多少，只要不超過太多的量，就沒有任何問題。