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肥胖患者減肥應該是節食和運動相結合才會達到較好的效果，不主張單純靠節食或單純靠運動減肥，既不科學，效果也不好。肥胖是由于每天能量攝入大于能量消耗，多余能量以脂肪形式儲存在身體內，如果想減肥，應該保證每天能量消耗大于能量攝入。增加能量消耗即運動減肥，而減少能量攝入即飲食控制，二者要相輔相成，不能只采取某一措施。如果患者節食但不運動，每天能量消耗仍然小于能量攝入，減肥效果不明顯。運動減肥、飲食減肥要有科學合理的安排，要持之以恒才能看到減肥效果。一般建議長時間進行有氧運動，如游泳、慢跑等。節食不是任何食物都不能吃，只是進食量要控制，讓能量攝入有所下降。