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空腹胰島素水平增高通常提示著存在胰島素抵抗，所以要降下來有以下幾方面措施：1、減肥：多數肥胖的患者會合并有胰島素抵抗，所以如果要把胰島素抵抗，也就是空腹胰島素水平下降，應該要采取減肥等措施。患者要保證每天能量的攝入小于每天能量的消耗，因此這類患者要每天多運動，并且積極控制自己的飲食，避免過多地攝入能量，當體重減下來后，脂肪減少，胰島素抵抗就會改善；2、服用改善胰島素抵抗的藥物：比如噻唑烷二酮類的藥物，這類藥物改善胰島素抵抗的效果會比較好，但是同時也會存在心血管方面的副作用，所以有空腹胰島素水平增高的患者，在應用這一類藥物時，要在專科醫生的指導下去進行；3、抗感染治療：還有比較少見的情況就是患者處于應激的狀態，比如有感染，患者也會出現胰島素抵抗，這時應該要去積極治療感染的因素，胰島素抵抗會改善，空腹胰島素也會下降。