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跑步吐了的原因主要有以下幾種：1、生理性：患者剛吃完飯跑步，會導致正常的胃蠕動被打亂，有可能出現逆蠕動，這時就會出現嘔吐的情況。剛吃完飯就跑步，心臟供應的血液大部分是消化道，但跑步時腿上就需要爭奪血液，胃腸供血就相對減少，出現缺血、缺氧的情況。為滿足兩方需求，心臟就會更加用力地跳動、排血，有時就會出現迷走神經亢進，也會導致嘔吐；2、病理性：如胃的消化能力差、蠕動功能差，甚至是幽門不全梗阻等，跑步會促進嘔吐的情況。