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宮寒還是外邪侵襲了生殖系統，主要就是寒邪。寒邪實際上有外寒和內寒的區別，具體如下：1、外寒：外寒就是外來的寒邪，如因為氣候因素，天氣過冷，導致出現受寒的表現。當然還有一些自身因素，如穿衣服太薄，像有些女人為了美到了冬季，已經挺冷了還是穿得比較單薄，非常容易受寒。還有下雨或者久居寒濕之地，也就是這個地方比較潮濕，再有就是淌水過河或過涼水的時候，尤其是經期冒雨涉水。因為中醫上經期時血室正開，免疫力、抵抗力會下降，此時冒雨涉水或受寒就非常容易寒入血室，出現子宮虛寒，也就是出現寒證；2、內寒：如素體陽虛，就是天生就有點偏陽虛，還有就是后天消耗過度，如過度吃冷的東西，如夏天很熱，過度吃冷飲等，也叫過食寒涼，損傷了脾胃，導致寒邪內生，出現寒入胞宮，出現胞脈閉阻的情況，所以出現宮寒。