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女性宮寒的原因一般分為實證和虛證，即實寒和虛寒，女人宮寒的常見類型如下：1、虛寒：表現為月經期延后、經量較少、顏色較淡，腹部是隱痛，平常喜歡摸肚子，用溫的東西溫肚子，叫喜溫喜按。此時需要用養血調經、溫陽止痛的藥，包括當歸、川芎、吳茱萸、牡丹皮、桂枝、元胡索等；2、實寒：表現為月經期延長、月經量少，顏色比較黑紫，伴有血塊，且腹部冷痛，不是隱痛。此時需要服用活血化瘀的藥，比如當歸、川芎、紅花、桃仁等，可以改善宮寒的癥狀。某些女性因為平時喜歡吃寒涼的食物，或者喜歡喝冷飲，導致脾腎陽虛而引起宮寒，可以吃中藥改善，避免以后可能因為宮寒導致不孕不育癥。