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寶寶半夜老是翻來覆去睡不好怎么回事
- 寶寶半夜老是翻來覆去睡不好怎么回事
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

寶寶半夜老是翻來覆去睡不好,常見原因有以下幾個方面:1、環境因素:如寶寶睡覺時所處的環境溫度過高或者是過低、蓋的被子過薄或者是過厚,或者是包裹得過于緊密,或者睡覺時室內的光線過于明亮、環境過于嘈雜,這些因素都可以影響寶寶的睡眠質量,導致睡覺時出現翻來覆去的現象;2、飲食:如寶寶喂養量不足,頻繁處于饑餓狀態,也可以影響睡眠質量,導致睡覺時翻來覆去,或者是寶寶在入睡前進食過多,導致出現積食、消化不良、睡著后胃腸道仍然處于工作狀態,也可以出現睡眠不安、睡覺時翻來覆去的現象;3、缺乏維生素D或者缺乏鈣:與缺乏維生素D或者是缺乏鈣導致佝僂病有關系,由于維生素D或者是鈣不足,導致寶寶大腦皮層興奮性增高,也可以出現睡覺時不安穩、翻來覆去,同時伴有睡眠中頻繁驚醒、哭鬧、多汗等臨床癥狀。

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