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寶寶吃鈣片的最佳時(shí)間

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
一般建議寶寶吃鈣片的時(shí)間,是在兩頓飯、兩頓奶之間,鈣片不要與奶、飯?jiān)谝黄鸪?,如果鈣片與飯或者奶在一起吃,會(huì)影響到鈣的吸收,也會(huì)影響到奶或者飯當(dāng)中蛋白質(zhì)的吸收。所以吃鈣片的時(shí)間比較重要,與奶或者飯中間至少要間隔一個(gè)小時(shí)再進(jìn)行服用。另外給寶寶補(bǔ)充鈣片的時(shí)候,要注意以下幾點(diǎn):1、無需必須補(bǔ)充鈣劑:并非所有的寶寶都需要補(bǔ)充鈣片,如果沒有缺鈣的癥狀,理論上講不需要額外補(bǔ)充鈣片,也不需要預(yù)防性的補(bǔ)充鈣片;2、不能單純補(bǔ)鈣:寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀的時(shí)候,單純補(bǔ)鈣片不夠,一定要首先補(bǔ)充維生素D,因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣從腸道吸收,雖然鈣片補(bǔ)充很多,如果腸道不能比較好地吸收,也不能夠緩解缺鈣癥狀。
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