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通常認為不缺鈣就不需要補鈣，不像過去常規從1個月開始補鈣。現在如果孩子營養狀態很好，沒有特殊需求就不需要補鈣。如果孩子確實缺鈣，可以和維生素D一起補充。通常建議在夜間睡前吃鈣比較好，這時更利于鈣的吸收，對孩子的生長以及鈣的利用也都有好處。所以不是所有的孩子需要補鈣，多數孩子并不需要。隨著年齡增長有些孩子出現生長痛，這時孩子長得比較快，鈣相對不足，正常的飲食結構里面的鈣不夠，可適當補充鈣劑。補充維生素D，和鈣同時服用，利于鈣的吸收。鈣劑盡量和維生素D同時服用，在夜間睡前吃比較好。