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血脂高運(yùn)動能降下來嗎

參與醫(yī)生

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 寇惠娟 副主任醫(yī)師
血脂升高通過運(yùn)動是否能把血脂降下來,是一個未知的情況。因?yàn)檠龈撸ㄟ^運(yùn)動可能有一定下降效果,但效果能達(dá)到多少,因人而異。運(yùn)動降血脂只是生活方式改善中的一個方面,因?yàn)檫\(yùn)動可以增加人體對血脂的代謝,但如果只是通過運(yùn)動,不控制飲食,也不限制高脂飲食的情況,恐怕血脂很難控制。所以運(yùn)動的同時還要限制高脂飲食,比如限制堅(jiān)果類、動物內(nèi)臟以及肥肉等食物的攝入,減少血脂的來源,從而達(dá)到降脂的目的。通過飲食控制、運(yùn)動等能夠起到一定降脂作用,但是否能達(dá)標(biāo)以及達(dá)到理想狀態(tài),還是應(yīng)通過專業(yè)檢測觀察。如果患者的生活方式已經(jīng)控制較好,血脂還不理想,可能需要輔助藥物治療,比如他汀類藥物,包括瑞舒伐他汀鈣膠囊、氨氯地平阿托伐他汀鈣片,或者非諾貝特、阿昔莫司等,以及PCSK9的抑制劑等,都是輔助降脂藥物,可以通過兩者結(jié)合共同使血脂達(dá)標(biāo)。
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