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山楂對血糖有沒有影響
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

糖尿病患者如果山楂吃得不多,對于血糖沒有過大的影響。因為山楂含能量并不高,含碳水化合物、脂肪、蛋白質也比較少,因此糖尿病患者可以適當地吃山楂,但山楂并不是完全不含能量,如果患者今天計劃吃山楂,就要把這部分山楂能夠產生的熱量計算到當天攝入的總熱量當中,這樣能夠避免每天熱量攝入的超標。另外不同的糖尿病患者即使是吃同樣多的山楂,可能血糖升高的情況也各有不同,取決于個體消化、吸收功能的差異。所以糖尿病患者吃了山楂以后要監測自己的血糖,以了解此種水果對血糖的影響,如果吃了以后血糖增高并不明顯,下次就可以繼續吃,但如果吃了以后血糖增高明顯,則提示這種水果不太適合糖尿病患者或者是這一次山楂吃得量多了。

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