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如果30多歲發現腺樣體肥大，需要根據腺樣體肥大的程度、引起的癥狀以及并發癥來決定治療方案。如果腺樣體肥大對后鼻孔的堵塞超過1/2，或者患者出現打鼾、睡眠憋醒、睡眠呼吸暫停、張口呼吸等癥狀，或者出現分泌性中耳炎時，則需要手術治療。反之可以先規范藥物治療，如果療效不好，也可以考慮手術治療。由于成年人的腺樣體肥大往往是自幼年起，反復出現上呼吸道感染或者有慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎，反復嚴重刺激引起的腺樣體增生，所以這部分患者要規范地治療慢性鼻炎、過敏性鼻炎以及鼻竇炎。一般是采用海鹽水沖洗鼻腔，鼻噴激素類的藥物，口服白三烯受體拮抗劑以及中成藥來治療鼻炎。對于過敏性鼻炎，還需要加用抗組胺藥。而對于慢性鼻竇炎，可能需要加用黏液促排劑以及抗生素來治療。同時患者要加強身體鍛煉，預防反復的上呼吸道感染。如果治療效果不佳，患者可能還需要進行手術治療。