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6年頑固性失眠，只靠艾灸調理，可能沒法達到治愈。艾灸只能作為一種輔助方法進行治療，一般就艾灸幾個和睡眠相關的部位，如神門，即手掌腕部穴位艾灸，或者內關穴艾灸，三陰交、足三里艾灸，都可以起到安神作用，而改善失眠。但如果是頑固性失眠，需要進行綜合治療，才能夠改善白天盡量不要睡覺，可以做適當運動和活動，晚上睡覺前要保持安靜和黑暗的睡眠環境，同時不要太晚睡覺，一般要10:00-10:30上床睡覺。如果睡不著可以吃安眠藥物，如舒樂安定、思諾思等可以改善睡眠，然后保證8小時睡眠，6-7點起床，要固定時間睡覺和固定時間起床，同時睡覺前可以喝牛奶、蜂蜜水，泡腳、洗熱水澡等來助眠。通過綜合生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣調整，再加上艾灸和藥物治療，可以改善或者治愈長期頑固的失眠癥狀。