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11歲男孩身高體重標準

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
目前,我國已經結合大數據研究,制定了一套關于兒童生長發育的身高體重標準圖表,此圖表可在網絡上查閱。對于11歲的男孩,標準或中位身高約為145cm,體重約為37.5kg,代表了該年齡段人群的平均水平。只要男孩的身高和體重在這一標準附近有少量浮動,一般都屬于正常范圍。然而,也存在一些生長發育超標的男孩。例如,如果11歲男孩的體重超過57.5kg,則屬于超重。若體重超過72kg,則已進入肥胖范疇。這樣的男孩需要及時調整生活習慣,如控制飲食和加強鍛煉,以防對其身體和心理健康產生不良影響。反之,也有部分男孩的生長數據落后。如一個11歲的男孩體重低于25.5kg,身高低于13cm,則可能存在營養不足或生長發育遲緩的問題。此時,應進一步探究其原因,是否僅僅是營養攝入不足,或有其他疾病導致發育遲緩。一旦確定原因,應及時采取干預措施,以免對他成年之后的身高、體重有所影響。
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