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四歲男孩的身高范圍大概是在15-19kg，此范圍內其實都是正常的。身高大概在98-108cm的范圍里，也都是正常的。 其實所謂的正常和不正常，只是做了一個人群的調查，在同樣的同齡孩子里，體重從最輕的到最重的排隊，第10個孩子叫10百分位，第90個孩子叫第90百分位，在10百分位和90百分位之間的體重和身高都認為是正常的。 所以四歲孩子其實體重或者身高，由兩個因素來決定： 1、很重要的就是父母的身高，即遺傳因素占了70%； 2、剩下就是營養和生長激素，營養就是要吃好，吃好才能長好；生長激素有兩個分泌高峰，即大運動量和深睡眠。所以四歲的孩子要想讓他長得更高，要讓孩子養成好的運動習慣，讓他喜歡運動，有時間就去運動，運動以后消耗會多，消耗多就會饑餓，饑餓以后營養攝入會更多。 另外，運動了以后會疲勞，疲勞以后睡眠會更沉，睡的沉生長激素也會分泌的更多。所以想讓身高長得好，到四歲這個階段，就是營養加生長激素。