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陰道分娩以后如果患者積極進行產后盆底肌肉鍛煉和盆底肌肉康復治療，陰道松弛可以逐漸恢復正常。陰道分娩會損傷患者的盆底肌肉，導致子宮韌帶松弛。分娩后患者應評估盆底肌，如果發現盆底肌損傷、松弛，可以進行盆底肌肉康復治療或者盆底肌肉鍛煉，即肛提肌鍛煉。但想讓自己的盆底恢復到非孕和未產的狀態有一定距離。只要盆底肌肉和陰道生殖系統恢復正常即可。