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手部有較多肌腱，手的活動(dòng)主要依賴(lài)于肌腱滑動(dòng)，但過(guò)于頻繁活動(dòng)，或是僵硬在某個(gè)位置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)肌腱水腫，即無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致勞損，使手用力時(shí)感覺(jué)牽拉、疼痛。此時(shí)應(yīng)注意休息，局部可通過(guò)物理療法、烤燈理療、藥物治療等進(jìn)行治療，具體如下：1、休息：要做到適當(dāng)休息，減少疼痛手指或疼痛部位過(guò)頻繁的活動(dòng)和牽拉；2、物理療法：可以采取局部按摩、局部熱敷的方法，用溫?zé)崴莼蛘哂名}袋、熱水袋局部熱敷，使局部循環(huán)加速，有利于炎癥消退；3、烤燈理療：可促進(jìn)局部組織代謝，加快血液循環(huán)，加快炎癥釋放；4、藥物治療：通過(guò)上述治療，如果仍不緩解，可以適當(dāng)使用藥物，包括外用的止痛消炎藥膏或口服藥物。如果病情持續(xù)加重，需及時(shí)就診，可能存在其他疾病如腱鞘炎，需采用封閉治療，嚴(yán)重者需進(jìn)行手術(shù)松解治療。