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夏季清熱潤肺的食物有哪些

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
夏季清熱潤肺的食物,如荸薺,荸薺本身特別涼潤,是個水生植物,所以比較涼潤,有特別好的清肺熱的作用,所以如果需要食用有清肺熱作用的食物,荸薺較為合適。但需要注意的是,如果脾虛的患者吃過量荸薺,可能會出現拉肚子的情況。此外,梨、茭白、藕也有清肺熱的作用。另外,顏色發白的食物,如銀耳、百合等,也可以清肺熱。如果夏季食欲不好,可以適當食用奶制品,如奶油等,也可以起到養肺潤肺的作用。
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