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宮寒肚子大想減掉贅肉，通常需要合理的營養結構、適度的飲食控制，以及良好有效的運動，同時配合中醫的艾灸，以及中藥脾腎陽虛型的方劑治療。通過系統的治療達到溫陽驅寒、提高代謝的效果。所謂的宮寒，顧名思義是中醫理論認為的子宮寒冷簡稱。通常指女性腎陽不足，胞宮失去溫煦而導致一系列的臨床癥狀。表現為小腹寒冷、畏寒、手足發涼、性欲減退、運動降低、不愛運動。再加上食物的淤積，使得脂肪堆積而出現肥胖。從中醫的辨證角度理論上講，臨床上宮寒的原因主要由于腎虛血瘀引起，同時有部分女性，因為長時間的腎虛而導致脾虛引起濕濁出現肥胖。因此對于這一類病人，首先要通過中醫的辨證施治治療宮寒性疾病。同時調整飲食結構，適度控制高糖、高碳水化合物的飲食，適當運動達到減肥減脂、減肚子塑身的目的。