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中午不睡覺下午出現頭痛，通常提示上午看書、學習、工作后，腦部比較勞累造成，為偏頭痛患者常見的現象。部分人群比較敏感，腦部過度疲勞后會表現為頭痛，習慣中午睡覺的人群建議保持良好的午睡習慣，即中午定時定點選擇休息一段時間，通常20-30分鐘即可，使大腦皮層得到徹底休息，下午神清氣爽，不會有偏頭痛發作。建議偏頭痛患者堅持午休，中午不睡覺下午出現頭疼通常為生理現象，并不需要進行特別的處理。如果中午沒睡覺，下午出現頭痛，也可以吃1片非甾體類消炎止痛藥，止住頭痛即可。