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艾灸一般飯后1個小時后到飯前1個小時前較好，艾灸不能空腹灸，亦不能飽餐后灸，具體情況如下：1、飯前1個小時灸：飯前1個小時空腹氣血較平和，又不至于低血糖，艾灸效果好。空腹灸出現暈灸現象，即出現心慌、氣短、低血糖、低血壓 ，甚至出現大汗、暈厥狀況；2、飯后1個小時灸：飽餐后灸血液集中消化道，艾灸導致血液循環在全身各處，尤其艾灸局部血液循環較旺盛，分流了消化道的血液循環，導致消化功能下降。也易出現氣機紊亂，導致腹痛等現象，飽餐后不能進行艾灸。飯后1個小時胃已經基本排空到大腸，這時艾灸對消化功能影響較小。