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中醫大夫一般不建議飯后馬上艾灸，飯后2個小時以后可以艾灸肚子。臨床上做艾灸時腹部穴位特別重要，選用最多的幾個穴位如神闕穴、氣海穴、中脘穴都位于腹部。神穴正好就是肚臍，氣海穴是臍下的一寸半，還有臍下三寸的關元穴，臍上用得最多的就是中脘穴，在臍上四寸，對于虛寒癥病人做艾時候都會起到非常好的效果。一般不建議吃完飯后馬上進行艾灸，做艾灸時多數采用俯臥位或仰臥位。如果艾灸剛才說的那些穴位，多數是采用仰臥位，需要躺在床上，而吃飯后食物集中在胃部，中醫講的氣血也集中在脾胃，所以不建議馬上躺著，可以保持坐位。所以飯后不建議馬上進行腹部艾灸，可以在飯后2-4小時進行腹部艾灸，選取最多的穴位就是神闕、中脘、氣海和關元。