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痛風是可以吃番薯的，雜糧類的食物都屬于低嘌呤食物。痛風是由于嘌呤代謝異常，所引起的高尿酸血癥，造成關節的急性炎癥發作。在痛風發作時，要吃低嘌呤食物，絕對不能吃高嘌呤食物。高嘌呤食物包括海鮮、動物內臟、涮肉、黃豆制品、豆漿、豆腐，以及堅果、香菇，都屬于高嘌呤食物。高嘌呤食物的定義，就是100g食物中，所含的嘌呤的含量≥150mg，這些食物會加重痛風發作。而番薯屬于低嘌呤食物，低嘌呤食物還包括牛奶、雞蛋、米、面、雜糧、番薯、土豆，新鮮的蔬菜、水果含嘌呤相對都比較低。這些食物吃了以后，不會加重痛風發作的情況，不會使痛風復發，也不會加重病情。