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做什么動作能緩解痔瘡

參與醫生

首都醫科大學附屬北京友誼醫院 薛建國 主任醫師
緩解痔瘡的動作,主要是進行提肛鍛煉,可以促進靜脈回流,改善由于腹腔壓力增高而造成對痔瘡的影響。通常像久坐、久站、久蹲、腹瀉、排便稀、排尿困難,以及妊娠期盆底肌松弛和下降,還有括約肌動力失常,均可能增大下推肛墊的垂直壓力。由于腹壓升高可以造成靜脈回流不暢,引起肛墊的支撐組織的過度伸展,導致肛墊的移位和突出。提肛鍛煉有利于降低下推肛墊的垂直壓力,減輕腹壓對肛部的影響,有利于靜脈回流,延緩肛墊肥大、移位的病程。還需要通過減少進食辛辣食物、飲酒,避免炎性物質,對于直腸的直接刺激而引起的血流量增加。由于減少辛辣食物和飲酒,可以使血流量灌注下降,可以使充血、腫脹、肥厚得到減輕。
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