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肩膀冰涼是怎么回事

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
肩膀冰涼的感覺,主要由于身體陽經受了寒邪,經常會出現肩膀冰涼,如果時間長了以后,可能沒有明顯受邪過程,但是由于以前受寒邪以后,陽經的陽氣循行不好,導致氣血運行不暢或者凝滯,這個時候會出現肩膀發涼的感覺。一旦出現發涼的情況要注意鍛煉,平常少吃冰涼的東西,再者盡量不要在地下室或陰暗潮濕的地方,多出去曬曬太陽。肩后面主要是手三陽經的循行部位,比如手太陽小腸經、手陽明大腸經和手少陽三焦經都從肩背往后走,由于肩后面陽經循行,如果循行不暢的時候,會有肩冰涼,甚至有時候肩活動發皺的感覺,比如肩髃、肩貞、肩髎等幾個特別重要的穴位,也都在肩的上半部偏后。一般在通行陽經的時候,經常按摩肩背部,其實是為了把陽經氣血通開,很多人按完以后很舒服,因為氣血通行。
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