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糖尿病人能不能吃火龍果

參與醫生

中南大學湘雅醫院 王敏 副主任醫師
糖尿病患者可以吃火龍果,但是有一定要求。含糖類的水果對餐后血糖影響比較大,血糖波動也比較大,所以要謹慎選擇。火龍果根據品種不一樣、甜度不一樣,對血糖的影響也不一樣。糖尿病患者遵循總量控制、種類細化、種類繁多的飲食搭配原則。火龍果推薦在早餐或者兩餐之間作為水果添加,如果是比較大的火龍果,在200g以上,推薦在血糖控制良好的情況下食用,一次進食半顆足夠,中間不要添加其他零食,或者主食。如果血糖控制不好,空腹血糖>10mmol/L,餐后血糖>15mmol/L,則不推薦選擇甜度比較高的水果,尤其是紅心火龍果,進食太多會對血糖造成更惡劣的影響。科學合理選擇火龍果食用,可以不讓血糖大規模波動。
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