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長期睡竹席對身體有一定影響，炎熱的夏天身體健康的成年人用竹席可以較好睡眠。但冬天天氣寒冷后不適用，老年人、小孩不適用于竹席，貪涼的后果是造成感冒、皮膚病變，消化系統也會出現病變，肌肉、關節等也會出現病變，尤其是有關節病、骨質疏松、風濕病，以及常患感冒的患者不適合睡竹席，所以長期睡竹席對身體并不好。正常成年人夏天可以用竹席，皮膚不過敏、不愛感冒，沒有其他器質性疾病的人群可以適當應用。總之一年四季只有夏天使用比較合適，其他的季節均不可以用，特別是中老年人、嬰幼兒不適合用，尤其是身體皮膚敏感、骨質疏松、風濕病、關節炎等都不適合用。所以竹席要有選擇性的使用，合理使用才能達到涼爽、避暑的效果，但是不可以長期使用。