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踝關節的韌帶分為內側和外側兩個部分，內側有小腿的脛骨、踝部的距骨、跟骨的三個韌帶。其中包括小腿的脛骨、距骨前方和后方分別形成的脛距前、脛距后兩個韌帶，中間為脛骨和跟骨形成的脛根韌帶，作用是限制距骨在踝關節活動時向外移位，該韌帶較堅韌在外力作用下較少發生斷裂，因此穩定性較好。外側為小腿的腓骨、踝部的距骨、跟骨形成的三個韌帶，腓骨和距骨形成前韌帶和后韌帶，腓骨和跟骨形成腓根韌帶，其位于外側可保護外側的關節囊，作用為限制踝關節的內翻、防止距骨向前移位。該韌帶強度相對較差，如果在外力作用下容易造成韌帶的撕裂、損傷。在日常生活中發生腳扭傷后，常見外側韌帶損傷，嚴重時會由于撕裂造成關節的脫位、功能障礙、活動受限。