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平時怎樣預防靜脈曲張

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 崔世軍 主任醫師
預防靜脈曲張,主要有以下幾點:1、避免久坐、久站:避免久坐、久站,此外,長時間增加下肢靜脈血管壓力的情況都需避免。如果有機會要坐下來、抬高患肢,例如坐位時墊凳子,平躺時墊枕頭;2、穿著醫用彈力襪:如果是從事長期坐著或者站立工作的人群,需要預防性穿著醫用彈力襪,彈力襪具有梯度壓力,平常白天穿著后,做勾腳背的動作或者行走時,肌肉收縮產生梯度壓力,可以改善靜脈回流,預防靜脈曲張和下肢的淤血。靜脈曲張患者早期可能出現下肢酸脹、發沉,如果站立、坐的時間較長,可能出現踝骨水腫等癥狀。如果病程較長,還可能出現蚯蚓狀的淺表靜脈曲張。
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