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孕晚期水腫常見的緩解方法，根據水腫原因不同而不同，常見原因以及措施如下：1、生理性水腫：懷孕后血液循環或組織循環不暢，可通過抬高雙下肢得到一定的緩解；2、病理性水腫：胎兒生長需要從母親體內吸取大量蛋白質，母親易出現低蛋白血癥，應補充蛋白。如果有血栓應使用抗凝治療，妊娠期高血壓、子癇前期、心臟病的患者，雙下肢容易水腫，需要及時到醫院就診，及時治療。