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用腦過度的治療方法如下： 1、科學用腦：設定好工作和學習的計劃，勞逸結合，提高用腦效率； 2、養成良好的飲食習慣：進食富含蛋白、脂肪和維生素的植物有助于消除疲勞，提高大腦活性； 3、積極參加體育鍛煉：如爬山、慢跑、騎車等有氧活動可加強體格； 4、休息恢復法：即用腦一段時間后放松休息，躺下或高枕安臥可使大腦得到充分休息。 若通過上述方法仍無法有效緩解疲勞，建議患者及時就醫，讓醫生完善相關檢查后，排除其他器質性疾病。