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用腦過(guò)度時(shí)可進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)和放松大腦的藥物，包括維生素類(lèi)或氨基酸類(lèi)藥物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6。此時(shí)如果有癥狀，也可對(duì)癥治療，但一般不建議用藥物，通常可用食物改善癥狀，主要有牛奶、蜂蜜。還有新鮮的水果、蔬菜等，均富含維生素B和礦物質(zhì)，蔬菜如生菜、西蘭花、菠菜等，水果如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等，均可有效補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)可以補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物，主要是海產(chǎn)品，如魚(yú)、蝦、蟹，可有效改善大腦過(guò)度引起的癥狀。同時(shí)可通過(guò)休息或者運(yùn)動(dòng)替換大腦過(guò)度工作，從而改善用腦過(guò)度癥狀等。