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老年人腎虛屬于中醫虛勞范疇，以補益為主。老年人腎虛指的是腎中精氣虧虛，腎有陰虛、陽虛、腎氣虛、腎精虛。故補益應當區分補陰、補陽、補氣、補精的區別，而并非均用六味地黃、金匱腎氣之類的藥物，在臨床中一定要區別陰陽虛實。腎陰虛通常屬于陰虛有火，此類患者通常偏重于不畏寒，即畏熱，容易出汗，常可補益腎陰，即使用六味地黃丸；腎陽虛，陽虛則寒，通常畏冷，即以冷為主，此時主要用金匱腎氣丸。 老年人腎虛可在飲食中調理，需多食用補腎食物，如羊肉溫補腎陽；山藥、海參可補腎陰；桑葚可補腎中的精血。另外，食物中加入補腎中藥，如人參、靈芝、冬蟲夏草、枸杞等進行調理。也可通過艾灸關元穴、命門穴、涌泉等穴位來改善腎虛，溫補腎陽。每次艾灸大概在15分鐘左右，需注意在艾灸時避免燙傷皮膚，以及防止失火。在生活中需注意早睡早起，勞逸結合，多鍛煉身體。