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嚴重貧血，指在海平面，血紅蛋白小于60g/L，最關鍵的是發現了嚴重性貧血之后，首先不要劇烈運動，要多休息，避免運動加重組織氧的消耗，進一步加重組織的缺氧狀態，同時要到正規醫院去做詳細的檢查，尋找貧血的原因。貧血的原因主要有三大類： 1、造血出了問題，如再生障礙性貧血； 2、由出血導致的貧血，如發生消化道的大出血、外傷的大出血等； 3、有溶血，所謂溶血就是紅細胞破壞。 這三類原因導致的貧血，需要到正規的醫院血液科去進一步尋找貧血的原因，再進一步的按病因進行診治。