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白醋泡蛋吃了能降血壓嗎

參與醫生

北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師
白醋泡雞蛋吃了也不降血壓,平時吃的這種食物,像新鮮的蔬菜、水果、蛋、奶、主食、肉類,像這些食物都不降血壓,當然也不升血壓,只是一種生活必需的食物。在飲食中,高血壓患者要注意的事項,主要是要低鹽飲食,每天要把鹽的攝入量,控制在6g以下,如果血壓高,最好能控制在4g,甚至2g以下,單純的把食鹽的量控制下來,就可以降血壓。另外還要控制體重,就把體重控制到正常范圍,也可以降血壓。還有就是要適量的運動,要保持健康、平和的心態,這些對血壓高有一定的降低的作用。如果經過生活方式改善,還是不能把血壓降下來,就選擇藥物來進行降壓。平時吃的這種食物,包括喝茶,都沒有降低血壓的作用。
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