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先要確定疼痛的病因，根據病因進行治療，常見病因如下：1、外傷：有可能是急性損傷引起的，像走路的時候，一不小心腳腕扭傷了，或者是外力造成了其他的損傷，像劇烈活動、跳高落地的時候，落地姿勢不對，踝關節沒有站穩，造成了韌帶損傷，這種情況都可以導致腳腕突然疼痛不能行走。如果出現這種情況，先馬上制動，不能再站立或者活動，局部不能負重，也不能異常扭動。要用支具或者石膏固定，然后到醫院做檢查，看一下損傷情況，是里面韌帶撕裂，還是關節囊破，還是撕脫骨折，根據情況針對性地處理。如果沒有骨折，可以支具固定，同時用彈力繃帶，可以局部加壓包扎來緩解癥狀，也可以冷敷，1周后可以熱敷。同時臥床休息的時候，要把腿抬高，有利于消腫，也可以用一些活血化瘀、消腫的藥物，一般癥狀1-2周就能緩解。如果出現了骨折的情況，就需要長時間固定，或者說手術復位內固定；2、痛風性關節炎：一個造成疼痛的原因，可能是急性痛風性關節炎，這在臨床中也非常常見，因為血液中的尿酸水平突然增高，可能沒有任何前期癥狀，就會突然出現劇烈的疼痛或不能行走。還有腳或者踝關節皮膚發紅、腫脹，局部的皮膚溫度明顯地增高，這種情況也是要制動，不能再活動。因為活動會加重疼痛，加重炎癥。然后化驗血尿酸，是不是尿酸水平明顯增高了。如果確診了，再結合以前有痛風的病史，就可以對癥用一些藥物。主要是降低血尿酸的藥物和一些堿化尿液的藥物，比如秋水仙堿、碳酸氫鈉，疼痛比較劇烈，可以用一些止痛劑緩解癥狀，一般通過用藥之后，癥狀就可以緩解。